kikou là dedans

Bon et bien les vacances d'été étaient propice à installer de nouvelles habitudes alimentaires (plus saine) manger des gateaux, ne plus avoir d'aliments taboos c'est cool mais ne manger que ça craind car le corps réclament des nutriments.
et ça on les trouve, je les trouve dans les légumes, les féculents (légumes sec et céréales complètes) et dans les fruits... majoritairement
les jours ou je zappe ça pour une invitation ou un sandwiich rapido... les effets sont directes j'ai envie de manger des cochoneries ^^

côté sport depuis 15 jours je profite de ma pause déjeuner pour aller nager 1250m - soit 50 longueur d'un bassin de 25m ^^
Mais bon peut être qu'en septembre je ne pourrais plus trop m'absenter 1h25 pour ça... je verrais j'irai au moins 2 jours sans problèmes ;)

J'ai décidé d'arrêter ma pilulle cette semaine, car j'en n'ai marre de me bourrer d'hormones ^^
du coup j'ai mes rgèles, mais pour de vrai et ça pisse le sang je suis nerveuse un peu à l'ouest grrrrrrrrrrrr
mais je pense que pour mon corps c'est mieux

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz